“Oto, co aktualnie czyta Iga Świątek—i to naprawdę fascynująca klasyka! Sprawdź, co powiedziała o swojej przygotowaniach do US Open i wyjątkowych technikach treningowych!”

“Oto, co aktualnie czyta Iga Świątek—i to naprawdę fascynująca klasyka! Sprawdź, co powiedziała o swojej przygotowaniach do US Open i wyjątkowych technikach treningowych!”

Fani tenisa i miłośnicy książek mają nowy powód do zainteresowania się Igą Świątek, numerem 1 na świecie, który niedawno ujawnił, co obecnie czyta, przygotowując się do US Open. Świątek, która zdobyła już pięć tytułów wielkoszlemowych, zagłębia się w literacki świat, sięgając po klasyczną pamiętnik Karen Blixen, *Pożegnanie z Afryką*. To odkrycie miało miejsce podczas niedawnej konferencji prasowej, gdzie Świątek odpowiedziała na szereg pytań, oferując wgląd w swoją rutynę przedturniejową oraz nawyki treningowe.

 

Podczas konferencji prasowej Świątek została zapytana o trzy kwestie dotyczące jej komfortu na korcie, miejsc pobytu po turnieju w Cincinnati oraz jej aktualnej książki. Pytanie brzmiało: „Co sprawia, że czujesz się komfortowo na korcie? Gdzie pojechałaś po Cincinnati? Czy zostałeś tam, aby trenować? Kiedy przyjechałaś do Nowego Jorku? I ostatnie pytanie, czy masz jakąś świetną książkę, którą teraz czytasz?”

 

Świątek, znana z szczerego i przystępnego podejścia, odpowiedziała na pytania z mieszanką wglądu i humoru. Na początku skupiła się na pytaniu o książkę, mówiąc: „Trzy pytania? Więc czytam *Pożegnanie z Afryką*, jeśli tłumaczenie jest dobre. Czytam to. Jedno z trzech jest za mną.” Jej wybór *Pożegnania z Afryką* jest szczególnie intrygujący, jako że jest to pamiętnik duńskiej autorki Karen Blixen, która spędziła wiele lat zarządzając plantacją kawy w Kenii. Książka oferuje bogaty obraz doświadczeń i refleksji z czasów Blixen w Afryce, a Świątek wydaje się czerpać inspirację z jej stron.

 

Przechodząc do drugiej części pytania, Świątek opisała swoje plany po Cincinnati: „Zostałam w Cincinnati na jeden dzień, aby cieszyć się spokojem i mogłam być przy basenie i wszystko. Chciałam się w ten sposób zregenerować.” Po tej krótkiej przerwie Świątek udała się do Nowego Jorku, gdzie spędziła dodatkowy dzień po podróży. „Przyjechaliśmy tutaj. Miałam jeszcze jeden dzień wolnego po dniu podróży i spędziłam go z przyjaciółmi. I zaczęłam trenować w czwartek,” zauważyła, oferując wgląd w swoje przejście z jednego turnieju do drugiego.

 

Gdy zapytano ją o to, co sprawia, że czuje się komfortowo na korcie, Świątek podzieliła się swoją filozofią: „Myślę, że to po prostu uczucie, że jesteś w stanie robić większość rzeczy naturalnie. Nie musisz myśleć dodatkowo i dbać o jakieś techniczne szczegóły czy ruchy, ponieważ możesz to zrobić instynktownie. Myślę, że wtedy gracze czują się komfortowo.” Opis ten podkreśla znaczenie płynności i intuicji w jej grze, co pozwala jej osiągać najlepsze wyniki bez nadmiernego myślenia o swoich ruchach.

 

Świątek również wspomniała o swojej unikalnej technice treningowej z użyciem taśmy na ustach, choć była dość powściągliwa co do jej szczegółów. „Cóż, nie robimy tego często. Taśmowałam usta trochę w zeszłym roku. Robię to tylko wtedy, gdy mój trener mi to zaleca, ponieważ nie mogę naprawdę wyjaśnić, co to robi,” przyznała. Mimo że nie jest dobrze zaznajomiona z naukowym podłożem tej metody, Świątek podkreśliła znaczenie technik oddechowych w jej treningu. „Oddychanie, na pewno, jest ważne. Mam swoje techniki również. Ważne jest, aby oddychać w szczególny sposób na korcie. Staram się zawsze to pamiętać, mimo że jest wiele rzeczy do zapamiętania.”

 

Świątek dodała, jak włącza oddychanie do swojej strategii gry, zauważając: „Również staram się wykorzystać to jako coś w rodzaju medytacji, ale oczywiście nie będziesz medytować na korcie. Ale skupienie się na oddechu, nie wiem, po prostu sprawia, że czuję się spokojniejsza i zajęta — nie będę myśleć o innych rzeczach, które mogą mnie rozpraszać.” Chociaż przyznaje, że jej metody mogą nie być tak zaawansowane jak u innych graczy, takich jak Novak Djokovic, uważa je za skuteczne w utrzymaniu koncentracji i spokoju.

 

Przygotowując się do debiutu na US Open przeciwko Kamilli Rakhimovej we wtorek, Świątek dostarcza fascynujących informacji na temat swoich nawyków czytelniczych i rutyn treningowych, oferując cenny wgląd w przygotowania jednej z gwiazd tenisa. Dzięki swojemu połączeniu zainteresowań literackich i innowacyjnych technik treningowych, Świątek nadal fascynuje zarówno fanów tenisa, jak i miłośników książek.